¡ Estamos embarazados!
En nuestra primera cita con la matrona salimos con algunas pautas, una cajita con un montón de cosas para el nuevo miembro de la familia y mil emociones y un buen puñado de dudas.
Junto a nuestros cambios físicos y fisiológicos: en la piel, en los senos..., incluso cambios psicológicos; se suman los nuevos cambios en nutrición que deberemos adoptar para apostar por nuestra
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¡ Estamos embarazados!
En nuestra primera cita con la matrona salimos con algunas pautas, una cajita con un montón de cosas para el nuevo miembro de la familia y mil emociones y un buen puñado de dudas.
Junto a nuestros cambios físicos y fisiológicos: en la piel, en los senos..., incluso cambios psicológicos; se suman los nuevos cambios en nutrición que deberemos adoptar para apostar por nuestra salud y la del que viene en camino.
El embarazo es una etapa especialmente sensible a la alimentación, siendo una época
en la que sintetizan muchos nuevos tejidos (feto, placenta, desarrollo uterino y mamario…)
Previniendo alumbramientos prematuros y disminuyendo algunos problemas ligados al desarrollo del recién nacido.
No se trata de comer para dos, si no de garantizar el buen estado fisiológico del organismo de la mujer embarazada, las necesidades nutritivas del feto para su completo y correcto desarrollo; preparar el organismo para el parto, promover la lactancia que será la etapa que seguirá al embarazo.
Durante el embarazo se requiere energía adicional, que el coste energético durante todo el periodo de la gestación está calculado entre 75.000 y 80.000 Kcal.
Debido a la demanda de energía para satisfacer la formación de nuevas estructuras maternas necesarias , es muy importante el suministro de proteínas, lípidos y glúcidos.
Las vitaminas más importantes durante el embarazo son el ácido fólico, la DHA, vitamina K, vitamina A, vitamina B, vitamina C, vitamina E…
Y cómo no, el tan nombrado ácido fólico, que ayuda en el desarrollo del sistema nervioso del feto.
Podríamos contaros un sinfín de cosas sobre el embarazo, pero cuando un artículo se alarga demasiado hace el efecto contrarío a despejar nuestras dudas.
Por suerte vivimos en una época 3.0, en la que disponemos de herramientas de consulta que nos hacen la vida mucho más fácil.
Webs como TUEMBARAZO.NET , nos van a servir de muchísima ayuda, tan solo a la distancias de un click.
Dudas físicas ya despejadas, nos surge LA GRAN DUDA: “Que necesito para mi bebé”.
La llegada del un nuevo miembro a la familia implica que vamos a tener que comprar todos los artículos necesarios para crear una buena infraestructura que nos facilite la vida.
Que facil es caer en la tentación, tantos anuncios, todos es taaaannn mono. Tanta oferta, tantos anuncios....
Pero hay que aplicar el sentido común, por el bien de la economía del hogar y por que es muy posible que después te encuentres con un montón de cacharros que jamás vas a utilizar.
Podemos dedicar mucho tiempo en hacer estudios de mercado, mirando y comparando. Pero hoy está todo pensado, y volvemos a tirar de 3.0 para que nuestra vida sea mucho más sencilla.
Para tal fin, tenemos otra herramienta de consulta, súper completa: PLANETADELBEBE, donde vamos a encontrar opiniones, comparativas de productos, etc.
De éste modo es más fácil no volvernos locos y podemos optimizar mucho más nuestro valioso tiempo.
Necesitaremos cosas para la logística del hogar, para el paseo, para el sueño, para la alimentación.
Siempre buscando la máxima calidad. Por que nuestr@ peque se merece lo mejor, sin duda.
Lo mejor, pero también aquello, que tenga una larga durabilidad y, mucho mejor si es extensible a ser utilizado por toda la familia.
Una vez pasado el periodo de lactancia y que comenzamos con los trocitos, el BLW....
Lejos de complicarnos todavía más la vida, por las dudas de la calidad de nuestros productos para tal fin: ¿serán de alta calidad?, ¿se quedará el teflón adherido a los alimentos de mi peque?....
Volvemos a disponer de una web que nos va a hacer las veces de “mejor amig@” para ese fin:
TOPSARTENES, donde comparan por nosotros.
toda la información relacionada con las mejores sartenes, sus marcas y tipos existentes.
Una web especializada al 100% en sartenes con opiniones y características y las mejores ofertas.
Uff, una cosa menos por la que preocuparse.
Ahora.. A disfrutar de tu peque, que es lo que realmente importa.
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